Raksti

  • Griķu diētas efektivitāte un iespējas. Cik kg jūs varat zaudēt. Kontrindikācijas, priekšrocības un trūkumi. Detalizēta ārstēšanas izvēlne nedēļai. Atļautie un aizliegtie ēdieni, receptes.
    1 Janvāris 2023
  • Tauku dedzināšanas kompleksā jāiekļauj vingrinājumi visa ķermeņa svara zaudēšanai: kardio, spēka treniņi ar svariem un ķermeņa svaru.
    14 Decembris 2022
  • Rakstā sniegta noderīga informācija par keto diētu.
    11 Maijs 2022
  • Ir veidi, kā ātri zaudēt svaru! Var droši teikt, ka, ja jūs jau zaudējat svaru vai tikai sāciet sākt, visas 65 rakstā apkopotās metodes patiešām darbojas.
    12 Februāris 2022
  • Diēta Lesenka: ēdienkarte 7 dienām paredz svara zaudēšanu vairākos posmos. Izpētiet šīs uztura shēmas galvenos aspektus, ieteicamo ēdienu receptes, kontrindikāciju sarakstu.
    12 Februāris 2022
  • Efektīvi vingrinājumi svara zaudēšanai uz vēdera un sāniem mājās neprasīs no jums īpašu aprīkojumu. Nepieciešams tikai sporta apģērbs, paklājiņš un liela vēlme veikt šos vingrinājumus.
    12 Februāris 2022
  • Dukan diēta mūsdienās ir vispopulārākā diēta. Kāda ir tā īpatnība, un cik kg jūs varat zaudēt? Galvenās fāzes un atļautie produkti, apskati.
    12 Februāris 2022
  • Šajā rakstā mēs detalizēti pastāstīsim, kā zaudēt svaru bez diētas. Vajag tikai pielāgot diētu, dzīvesveidu un viss izdosies bez badastreika!
    11 Februāris 2022